Terapia psychologiczna dzieci i młodzieży

Dla kogo przeznaczona jest terapia?

• dzieci i młodzieży doświadczających silnych lub trudnych do opanowania emocji,
• osób zmagających się z lękiem, napięciem, smutkiem lub wycofaniem,
• dzieci z trudnościami w relacjach rówieśniczych,
• nastolatków przeżywających kryzys, obniżoną samoocenę lub brak motywacji,
• dzieci przeżywających zmiany rodzinne, stratę lub inne trudne wydarzenia,
• osób z trudnościami adaptacyjnymi w przedszkolu lub szkole,
• dzieci z zachowaniami trudnymi: wybuchami złości, agresją, oporem.

Jak wyglądają zajęcia?

Pracę rozpoczynamy od konsultacji z rodzicem, podczas której omawiamy zgłaszane trudności i cele. Następnie odbywają się spotkania z dzieckiem lub nastolatkiem.

Formy pracy dobieramy do wieku: z młodszymi dziećmi pracujemy przez zabawę, rysunek, historie i materiały terapeutyczne, ze starszymi — poprzez rozmowę, ćwiczenia i konkretne strategie radzenia sobie.

Spotkania odbywają się zwykle raz w tygodniu i trwają około 50 minut. Częstotliwość ustalamy indywidualnie.

Co daje terapia psychologiczna?

• lepsze rozpoznawanie i nazywanie emocji,
• umiejętność radzenia sobie z napięciem i stresem,
• wzmocnienie poczucia własnej wartości,
• poprawę relacji z rówieśnikami i w rodzinie,
• większą samodzielność i sprawczość,
• zmniejszenie zachowań trudnych,
• przestrzeń do bycia wysłuchanym bez oceny.

Współpraca z rodzicami

Rodzice i opiekunowie są ważną częścią procesu. Regularnie omawiamy przebieg terapii, obserwowane zmiany oraz dalsze cele pracy.

Przekazujemy praktyczne wskazówki do codziennego funkcjonowania w domu, przedszkolu lub szkole, tak aby efekty pracy były spójne i trwałe.